大阪市旭区新森のマンションの外壁塗装・リフォームは（有）アサヒ建物サービスへ

おはようございます🌞

今日は雨ですね～😢

GWは半袖着る程暑かったのに、今日は寒いですね💦💦

もう寒くはならないだろう❕と思い、

GWに衣替えをしたので、朝から服を引っ張り出す作業で大変でした😓

弊社は健康宣言✨を行い、2カ月に1度健康についてのお勉強があります✍️

その際に教えて頂いたのですが、

階段5段で0.5キロカロリー消費するようです。

飴1つのカロリーは、約15～20キロカロリー🍬

そう考えるといろいろ恐ろしくなりますね( ﾉД`)

私は正直…もっと消費しているかと思っていました😭😭

階段ってしんどいじゃないですか～～！！笑

2階の事務所へ上がる階段に、消費カロリーを写真のように貼っています😊

階段上る時には目につくので、意識できます🎵

健康への意識✨

日々の努力って大切なんだと改めて実感させられた久下でした🐷💕